Ваши лайфхаки: как накачать огромную попу
Гость
я принимала дополнительно Креатин моногидрат витамир про, объем мышц увеличился, в том числе и ягодицы, тренировки легче даются, стала более выносливой и энергичной.
Saya
Читала про разные добавки, в том числе про креатин. На сколько я знаю объем мышц увеличится не за
счет увеличения волокон, а за счет наполнения мышц водой
счет увеличения волокон, а за счет наполнения мышц водой
Ваши лайфхаки: как накачать огромную попу
Расскажите как накачать огромную пристройку
Занимаюсь в зале 3 месяца, результаты есть, но пока не впечатляющие (попа подтянулась и форма стала вкуснее). Расскажите ваши лайфхаки, как ускорить рост, что есть и пить, чем мазать и что использовать в тр
Расскажите как накачать огромную пристройку
Занимаюсь в зале 3 месяца, результаты есть, но пока не впечатляющие (попа подтянулась и форма стала вкуснее). Расскажите ваши лайфхаки, как ускорить рост, что есть и пить, чем мазать и что использовать в тренировках
Делаю все самые крутые упражнения, присед, ягодичный мост, отведение бедра, жим телеги с акцентом на заднюю часть бедра и ягодицы. Работаю с хорошим весом и прогрессирую в нем, техника поставлена
Спасибо за отклик💪