Вечно ощущаю какой-то стресс, думаю о том, как-то волнуюсь и нервничаю обо всем почти каждую минуту. Не могу нормально заснуть, заглушаю собственные мысли видео на ютубе и тд. Как привести свою голову в порядок? #стресс