Я слишком много ем! Мне 13 рост 158 вес 42. Вот мой рацион: утром я поела 50 грам геркулесовой каши,2 печенья,2 печенья зайчик
В школе: пончик,хлебцы и 4 печенья
Обедом: макароны, сухофрукты,2 печенья,2 хлебца и кусок хлеба,сосиска,2 ложки варенья
Вечером: макароны,сосиска
Перед сном: молоко
Это же очень много? Да??