Решил бросить курить.Всем здравствуйте. История.Мне 41.Еще в школе ,в классе 5 с друзьями пробовали курить в подвалах,на крышах домов,в лесу,собирая бычки,баловались,кружилась голова и бывало становилось плохо. Както мама учуяла запах сигарет и очень сильно отругала,отшлепала ремнем..бросил...затем гдето в 10-11 снова начал покуривать. А когда уже стал студентом,то это уже остановить было невозможно. С тех пор курю до сих пор,хотя мне это уже осточертело. Были попытки бросить курить неоднократно,1мес,3мес,полгода,8 мес. Но все время срывался. Читал Ален Карра,табексы,лейкопластыри,спреи,и прочая *** не помогала надолго. Даже переходил на сигариллы и гаваны--все бесполезно.Пить вот бросил очень легко--уже как 7 лет ни грамма,не позволяю даже слабого пива себе,а вот сигареты-это жесть. В последние 5 лет начал чувствовать себя плохо,желудок побаливает,виски давят прям на глаз,иногда по 3 раза в день...Я всегда посещал какието спортивные клубы и мероприятия,тренажерки,бассеины,но независимо от них курить хочется всегда,не понимаю почему так,хотя уверен,что организм от этого страдает сильно. В моем кругу многие бросили курить,независимо от положения успешности,но вот мои рабочие,которые работают на мою фирму по строительству курят безбожно и абсолютно все. Но и без них мне никак,я не могу их уволить,приходится контактировать. Попыток бросить курить было бесчисленное количество раз. Даже на пятничной молитве в мечети не раз поднимал эту тему с муфтием. Зная ,что отец курил и пил ,умер от рака желудка после осложнения Ковида--отрезали 2/3 желудка--пожил года 2 и умер от осложнения,высох за полгода,меня даже это не остановило... Я не знаю как побороть эту дрянь,чувствую себя слабаком и просто ничтожеством.
Выкурив последнюю сигарету,решил начать бороться с этой привычкой снова,так сказать решительно,ведь чем больше делаешь попыток,тем приближаешь свою цель,ну я так по крайней мере думаю)). P/S

Женился я 20 лет назад... На свадьбу мои родители подарили квартиру, ну и я добавил сам, т.к. на 5 курсе уже работал... сразу после свадьбы заселились в новую квартиру, с женой полностью обставили, родили 2х детей...
Затем моя жизнь понеслась по накатанной, связался с плохими друзьями, влез в игровые автоматы, собрал кучу долгов... проиграл много денег, но зарабатывать большие деньги всегда умел хорошо, правда, до семьи они не доходили...
Когда прозрел, бросил друзей, игры и похождения. Однако в жизни пришло время за все отвечать - мои родители потребовали освободить квартиру, чтобы раздать долги, дошли до Верховного суда, где конечно и выиграли. В итоге нас с женой и детьми вышвырнули на улицу ближе к НГ. Жена затаила обиду. Когда шли разборки, мои родители и жена дали мне выбор, или я с родителями, или со своей семьей, я выбрал семью и детей. Ее родители помогли оформить ипотеку на новую квартиру, и вообще ее родители всеми силами не хотели рушить семью, в отличие от моих.
Т.к я был в долгах как в шелках, востоновиться, работая на заводе, это не реально. Чтобы все раздать, приходилось рисковать и пробовать себя в предпринимательской деятельности. Были взлеты и падения.
Так прошло 10 лет. За это время мы не общались с моими родителями, моего второго сына мои родители не видели ни разу, отец так и помер не увидев их обоих.
Где-то 2 года назад мы с мамой помирились, начали общаться, но вот жена ни в какую не прощает и детей отказывается показывать наотрез моим родителям, говорит, никогда не простит и злится, что я начал общение со своей родней, т.к. все от меня отвернулись было на эти 10 лет. Но сейчас я начал понемногу общаться, не могу носить обиды и считаю, что нужно уметь прощать.
Начались с женой новые ссоры по этому поводу, не может простить их ни за что, всегда грозилась вызвать полицию, когда я пытался детей показать своим родителям. Официально пришлось развестись, дабы не коснулись мои проблемы семьи, хотя продолжаем жить вместе.
Теперь начала наказывать отказом интима. Я понимаю, что восстановиться я смогу, но наломав столько дров, это сделать непросто и семью люблю. Не знаю как продолжать жизнь, поддержки нет, все будто с рук валится, не разговариваем уже полгода.
Посоветуйте, только не моральте меня