Решил бросить курить.Всем здравствуйте. История.Мне 41.Еще в школе ,в классе 5 с друзьями пробовали курить в подвалах,на крышах домов,в лесу,собирая бычки,баловались,кружилась голова и бывало становилось плохо. Както мама учуяла запах сигарет и очень сильно отругала,отшлепала ремнем..бросил...затем гдето в 10-11 снова начал покуривать. А когда уже стал студентом,то это уже остановить было невозможно. С тех пор курю до сих пор,хотя мне это уже осточертело. Были попытки бросить курить неоднократно,1мес,3мес,полгода,8 мес. Но все время срывался. Читал Ален Карра,табексы,лейкопластыри,спреи,и прочая *** не помогала надолго. Даже переходил на сигариллы и гаваны--все бесполезно.Пить вот бросил очень легко--уже как 7 лет ни грамма,не позволяю даже слабого пива себе,а вот сигареты-это жесть. В последние 5 лет начал чувствовать себя плохо,желудок побаливает,виски давят прям на глаз,иногда по 3 раза в день...Я всегда посещал какието спортивные клубы и мероприятия,тренажерки,бассеины,но независимо от них курить хочется всегда,не понимаю почему так,хотя уверен,что организм от этого страдает сильно. В моем кругу многие бросили курить,независимо от положения успешности,но вот мои рабочие,которые работают на мою фирму по строительству курят безбожно и абсолютно все. Но и без них мне никак,я не могу их уволить,приходится контактировать. Попыток бросить курить было бесчисленное количество раз. Даже на пятничной молитве в мечети не раз поднимал эту тему с муфтием. Зная ,что отец курил и пил ,умер от рака желудка после осложнения Ковида--отрезали 2/3 желудка--пожил года 2 и умер от осложнения,высох за полгода,меня даже это не остановило... Я не знаю как побороть эту дрянь,чувствую себя слабаком и просто ничтожеством.
Выкурив последнюю сигарету,решил начать бороться с этой привычкой снова,так сказать решительно,ведь чем больше делаешь попыток,тем приближаешь свою цель,ну я так по крайней мере думаю)). P/S