Я вот уже второй день не кушаю после 6. параметры 19 лет/ 162см / 66кг. Вес особо не важен - главное отражение в зеркале и хорошо сидящая любимая одежда. Думаю заниматься спортом каждое утро и исключить все вредности - сладкое,жареное,мучное,жирное. Особо ограничивать в количестве здоровой еды себя не хочется , но и переедать не буду. Так что успехов всем и мне в том числе :) скоро отпишусь!