Если вы сомневаетесь, приобщаться ли к племени бегущих, или такая затея пока потерпит, советую посмотреть видеоролик о том, как ну очень полный парень (весом 360 футов ≈ примерно 163 кг) Ben Davis сильно захотел похудеть. И не только похудеть, а ещё и из длительной депрессии выйти. И он сделал это! В январе 2009 года Бен Девис приступил к занятиям бегом. В результате упорных и напряженных тренировок Бен за полтора года сбросил третью часть своего веса ≈ он похудел на 120 фунтов (около 54 кг)! И среди многих его достижений уже есть марафон, который он пробежал вместе с отцом и братом, несколько пробегов на сверхдлинные дистанции, а также участие в триатлоне IRONMAN ≈ в который входит плавание на 26,2 мили (3,86 км), 112-мильная (180 км) велосипедная гонка и марафонский бег на 26,2 мили (42,195 км).

Очень мотивирующее видео!

http://www.youtube.com/watch?v=8SbXgQqbOoU&feature=youtu​.be

Есть такая заезженная поговорка ....кесарю - кесарево, слесарю - слесарево .... На каждую меркантильную эгоистичную стерву найдется тот, кому именно эти качества нравятся....и наоборот....

ПыСы. Автор не пытайтесь объять необъятное....и вывести формулу эталона идеальной востребованной женщины)))