Девчи и пацаны, подскажите ещё способы как можно чуть-чуть подрасти , хотя бы на 5 см . На турнике висела и продолжаю висеть , но особо не вытянулась за 5-6 месяцев (буквально на 2см ,учитывая,что я ещё и упражнения делала ) . Мой рост составляет 160 см , мне 13 если что. Попрошу написать реально действующие способы .