Сильная усталость, особенно накопительная, не всегда способствует хорошему сну. Если организм испытывает длительный стресс, к примеру, повышенные уровни кортизола в организме будут способствовать состоянию постоянного перевозбуждения. Сложно советовать, не зная жизненных обстоятельств, но до медикаментозного лечения попробуйте с режима дня, создать ритуал отхода ко сну (как для маленьких детей) - часа за два отключить гаджеты, эфирное масло лаванды, самомассаж. Придумайте свой. И можно применять любые медитативные техники: сейчас на Ютубе очень много всевозможных медитаций перед сном. К слову, если медитации по какой-то причине не подойдут, то лекции о чем-нибудь сложном, но интересном, работают примерно так же. А не заснете, так хоть новое узнаете - я себя так успокаиваю в таких случаях)))

Ваш МЧ - ментальный муж матери. Сокращённо, МММ. Если коротко - бегите,.. Могу посоветовать блог Баранова по теме budsmuzhikom.ru . Ну или ещё, может, в интернете поиск что выдаст. Баранов - человек весьма категоричный, но вы же и сами чувствуете, что это ненормальное поведение)