Девочки, всем привет. Хочу посоветоваться.
Последние месяцы чувствую постоянную усталость — даже после сна нет ощущения, что отдохнула. Работа обычная, сильных стрессов вроде бы нет, но энергии совсем мало.

Пробовала раньше ложиться спать, пить витамины, немного гулять — стало чуть лучше, но не до конца. Может, у кого-то было похожее состояние? Что реально помогло?

Буду благодарна за советы и личный опыт.