В 34 года выяснилось, что у меня плоскостопие развивается. Боли возникали после длительной ходьбы, например, прогулок с ребенком (мы по 3 часа гуляем). Хирург сказал, чтобы скалку ногами катала. Окей, стала дома разрабатывать скалкой. Очень больно! А в последнее время ступни начали болеть в состоянии покоя. Проблема для меня новая, поэтому прошу совета: как быть. В интернете прочитала, что скалкой глобально делу не помочь.