Завтрак:целый противень запеченных в духовке кабачков,баклажанов(3 шт),помидоры(2 шт),луковица и чеснок.Плюс пара чашек кофе с молоком.

Обед:1 целый арбуз + потом еще половину съела)То есть 1,5 арбуза + яблок полкило примерно и мандарин

Опять же до 10 часов вечера пила кофе с молоком,в сумме,чашек 5-6.

Ужин:захотелось белка)))съела грамм 400-500 курочки запеченной в духовке и немножко грибов отварных(грамм 200)

Вот такая я обжора)))ням--ням

Сегодня уже на завтрак съела,350 грамм обезжиренного творожка,6 нектаринов,3 яблочка и чашку кофе)))Знаю,что неправильно питаюсь.Но не могу есть фруктов по-немножку....И творог люблю в больших количествах.Надо как-то желудок сузить,а как не знаю...