Найдите причину почему вы перестали любить себя, катализатор (зачастую это работа с самокопанием или психологом). И работаете над этим. Как от оков которые вы сами на себя накинули избавитесь, тогда сможете полюбить и принять себя.
А про вес могу добавить что лишний вес тоже не есть хорошо и вредит здоровью. Обратитесь к врачу, сдайте анализы на гормоны И так далее.