Как похудеть 12 летней девочке
Снова попробуйте ПП, выбирайте вкусные рецепты, их там уйма! Не заставляйте себя есть какие-то противные каши, если Вам это не нравится. Если Вы "сорветесь" и перекусите фастфудом разок в недельку, то ничего страшного не случится. Так и надо) На ПП у Вас постепенно поменяется вкус (то, что казалось раньше пресным, станет очень даже ничего, потому что потребление продуктов, напичканных химией, сократится). Не надо издеваться над собой и жёстко ограничивать. Запишитесь на спортивную секцию, если здоровье позволяет. Не надо делать свой вес центром Вселенной, он даже не выходит за рамки нормы, с Вами все в порядке) Любите себя!
Софи
Спасибо) я обязательно попробую