После родов очень сильно обвисли мышцы и появился живот, пыталась заниматься сама , но не получалось( купила тренировки тренера,стали болеть суставы(очень расстроилась и набрала еще пару кг ....... В инстаграме наткнулась на проект Biotropika, с очень комплексным подходом я похудела за месяц на 9 кг! к лету цель -20. Надеюсь не сорвусь!