На сколько я похудею если буду питаться на 100 ккал в день. И заниматься спортом по полчаса. В целом в день я сжигают около 500ккал(немного). У меня хороший обмен веществ. Знаю что будут проблемы но мне осань нужно. Рост 165 вес 53 хочу (моя минималка)