Очень даже можно. Просто взять, и применить. Без соплей и лишних эмоций. Про двусмысленность и лицемерие ничего не знаю, т.к. не была ни на тренингах, ни в личных занятиях. За личной жизнью Пырмы не слежу, не в курсе её обстоятельств, не могу судить. То, что мне не нравятся платья, причёски и ведизм - ещё не означает, что у человека нечему поучиться. Лично мне она не доставила никаких неудобств, т.к. мы никак не взаимодействовали. Отзывы о ней не читала.
Я написала в отзыве, что смотрела видео, где разбирались фильмы. В фильмах была заложена определённая подоплёка. Т.е. эти знания были и до Пырмы, раз их заложили в сюжет фильмов. Но мне они попались именно в такой форме, с разбором на занятиях Пырмы. Через сюжет фильмов мне информация дошла лучше, нагляднее. И хотя и другие лекторы говорили то же самое, но здесь через наглядность быстрее усвоилось.
Я имею ввиду только информацию по поводу выхода замуж. Это работает. Если бы не работало, зачем бы я тратила время на этот отзыв. Я за объективность.
Дамы, уж простите, что мне помогли видео именно Пырмы! И простите мне моё техническое потребительство! ;)

У нас дома 10 лет массажер Nuga Best. Очень крутая технология. За это время прошли 2 протрузии, прошёл радикулит. Ещё за это время я родила двоих детей, сейчас беременная третьим, а состояние позвоночника лучше, чем до первой беременности. Каждый год делаю диагностику, вижу положительные изменения. Но эту технологию надо применять аккуратно, я советовалась с врачами. Бывает, что неправильно пользуются, потом жалуются. Там надо и правильно режим выбрать, и соблюдать меры предосторожности во время и после использования.
Плюс начала дома делать самые простые упражнения для укрепления мышц спины и поразилась, насколько это эффективно. Мой массажист подтвердил, что состояние мышц значительно лучше. Плюс соблюдаю водный баланс, это важно для сохранности амортизационных свойств межпозвоночных дисков. Летом плаваю в море (живём возле моря). Стараюсь не поднимать тяжести.
Тоже считаю, что наше здоровье - в наших руках.