Ну надо потренировать мышцы ног. Тем более есть разные способы (на корточках, на коленях). Главное, чтобы было хорошо Вам и партнеру. Для этого нужна не только телесная, но и ментальная связь. Тренируйтесь и любите друг друга!👅
Просто получай удовольствие. Вся скованность скорее всего из-за левых мыслей. А ты не думай ни о чем, делай так чтоб тебе было хорошо, и тогда хорошо будет и партнеру
Да просто подойди к нему и начни общение (даже с простого привет), или, если боишься, напиши ему вконтакте, а дальше по ситуации. Нужно просто оказаться чуть ближе, в этом залог успеха. А переделывать себя глупо, я считаю