Что будет если начну питаться на свою норму калорий если до этого на протяжении нескольких лет питалась на 800 калорий в день?
Я где-то 3-4 года питалась на 800 калорий в день. Не худела, а только набирала вес с годами. Если сейчас начну питаться на свою норму калорий, наберу больше или, наоборот, улучшу метаболизм и здоровье?