Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
А норма сколько? 600?
Как по мне 800 - это очень мало. Какой у вас рост, что вы еще ноги носите, еще и набираете?
Как по мне 800 - это очень мало. Какой у вас рост, что вы еще ноги носите, еще и набираете?
mariya.antonova.92
Сообщение было удалено
Спортом почти не занимаюсь но планирую в ближайшее время начать
Ксения
Я на 1200 питалась, наглодаюсь, потом обожрусь. Колола Энлигрию, после неё есть вообще не хочется, хотела на минимуме калорий, но диетолог сказала, что надо 1.500 соблюдать лимит.
Устина
Если вы реально так мало ели и не худели, проверьте сахар и инсулин, может от их повышения вес не уходил. У меня именно так и было, после чего мне семавик назначили и я стала худеть даже на 1500 кал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Карина
ну норма у каждого своя, тут еще важно качество питания, не только калораж. Метаболизм разогнать очень неплохо помогает прием альфа-липоевой кислоты, на себе проверено. Я уже не первый раз покупаю от эвалар такую, она в мицеллярной форме, усваивается намного эффективнее, плюс помогает контролировать уровень сахара.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 833 темы
Новые темы за 3 дня: 143 темы
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?11 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?30 ответов
- Вы едите мясо?27 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10713 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?30 ответов
- Вы едите мясо?27 ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как бросить курить?26 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10713 ответов
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?11 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я где-то 3-4 года питалась на 800 калорий в день. Не худела, а только набирала вес с годами. Если сейчас начну питаться на свою норму калорий, наберу больше или, наоборот, улучшу метаболизм и здоровье?