Как найти мотивацию на …

Как найти мотивацию на похудение..?

Здравствуйте! как найти мотивацию на похудение..? вешу 70 кг при росте 165, набрала сильно на стрессе. не могу никак за себя взяться и начать. я начинаю худеть, через 3-4 дня все забрасываю..

14 октября 2024, 21:10

Автор

[416354769]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

18 ответов

Последний — 15 октября 2024, 20:31 Перейти

ШЛИМАЗЛ

[403455017]

14 октября 2024, 21:33

Набрала ты от лени своей, не ври про стресс !
Даже мотивацию лень продумать. Тьфу ! Тряпка ! 😡

сигма вумен

[175712270]

14 октября 2024, 21:34

к психиатру топай

Гость

[2056532392]

14 октября 2024, 21:37

Я вешаю на видное место платье, которое хочу "влезть" 😂 ииии, работает 👍

Гость

[1519638272]

14 октября 2024, 21:38

Мотивация - визуализация фигуры мечты. Желательно сильная зависть к какой-нибудь стройной красотке. А если еще какой-нибудь красавчик будет обращать внимание на нее, а не на вас, ммм... Да, может, и обидно будет, зато какая мотивация сразу появится!

Гость

[2402521384]

14 октября 2024, 21:40

Может слишком жесткие ограничения? Нужен небольшой дефицит калорий, чтобы не испытывать сильного дискомфорта. Это игра в долгую

Гость

[2962506979]

14 октября 2024, 21:41

Да, модная одежда сильная мотивация. Зайди на WB, найди потрясающее платье, положи в корзину, представляй как оденешь на новый год. А для этого всего то ничего-не жрать после 18. Блин, ведь это не сложно, а сколько счастья от себя в зеокале

Гречка

[3762807377]

14 октября 2024, 22:11

#10

так и действуй, три дня держишься, четвёртый - срыв, это уже лучше, чем было, сначала на качелях, потом кортизол снизится, и можно больше дисциплины применить.

Гость

[3406116850]

14 октября 2024, 22:13

#11

чеченцы, ингуши, дагестанцы - лучшие тренера

бег от них - и ой как ты будешь худеть

Гость

[416354769]

14 октября 2024, 22:24

#12

ШЛИМАЗЛ

Набрала ты от лени своей, не ври про стресс !
Даже мотивацию лень продумать. Тьфу ! Тряпка ! 😡

можете думать, что хотите, но у всех психика сложена разным образом

Гость

[2402521384]

14 октября 2024, 22:32

#13

Гость

чеченцы, ингуши, дагестанцы - лучшие тренера

бег от них - и ой как ты будешь худеть

Бег за ними,скорее

Гость

[2402521384]

14 октября 2024, 22:33

#14

yumatovav

Сообщение было удалено

Первопричина - хочется вкусно жрать

Похожие темы

Гость

[3341253608]

14 октября 2024, 22:57

#15

Пойдите к терапевту выпишите флуокситин и пейте. Я за месяц 2 кг сбросила.

Гость

[3534100776]

15 октября 2024, 13:11

#17

Мне помог жиросжигатель ProteinRex CLA FAT BURNER, он и аппетит уменьшает и сладкого хочется меньше гораздо, улучшает обмен веществ.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Алла

[2111576472]

15 октября 2024, 20:31

#18

У меня мотивации от слова совсем нет. Сейчас колю Квинсентy. Это русский Оземпик. Нужно делать всего один укол в неделю и вес уходит. 2-3 кг теряю стабильно. В первый месяц вообще 4 кг ушло.