Пора научиться отстаивать свои границы. Пусть свекровь будет вашим тренажером - на ней потренируетесь практиковать такие фразы как: это ваше мнение, а у меня другое; поздно меня воспитывать, я уже взрослая девочка и в таких вопросах сама принимаю решение; спасибо за совет, но я сделаю по-своему; прекрасный совет, но я с удовольствием сделаю наоборот; ну и на крайняк - что мы все обо мне да обо мне, давайте лучше о вас поговорим: вот я бы вам похудеть рекомендовала (и лекцию запустите про вред лишнего веса), прическу поменять и тд что угодно…. Если фыркать начнет: а что вы обижаетесь? Я с вас пример беру: бесплатные и непрошенные советы раздаю, не нравится чтоли? Короче, автор, посмелее и понаглее! Тренируйтесь - пригодится! По своему опыту говорю!

Автор, я думаю, в том, что они говорят о вас и как искажают смысл ваших поступков или слов, вам нужно обратить внимание на их отношение к вам. Причина долгого обсуждения вас и искажения мотивов поступков может крыться не в том, что ваши подруги вас неправильно поняли, а в том, что они изначально имели к вам какие-то скрытые претензии, ну не знаю, может быть и зависть, и раздражение и тд. Тут нет смысла им что-либо объяснять и доказывать, обелять себя. Они про вас уже все решили, им такое мнение о вас ближе. Честно, я не вижу смысла возвращаться к этим отношениям. Даже если вы убедите их (якобы) в своей правоте, скорее всего отношение к вам кардинально не изменится, и при новой возможности вас обсудить опять разведут базар.

Когда партнер не просто уходит, а уходит некрасиво, то первое - это очень обидно, больно и даже унизительно для вас, а второе - этот поступок отражает его гнилую суть и, когда былые чувства вас отпустят, вы поймите, что слава богу, что ваши дороги разошлись)) еще знаете, импульсивно нагадившие люди имеют привычку возвращаться, потому что чувствуют, что поступили гадко, и пытаются обелить себя в ваших глазах (и в собственных тоже). И в такой момент вы со счастливым лицом скажете: я не злюсь и не обижаюсь, спасибо, что ты был в моей жизни, и еще бОльшее спасибо, что ушел из нее! Удачи тебе и будь любезен, не маячь больше перед глазами))

Расширяйте круг знакомых и друзей, и в школе, и за её пределами. Пусть эта компания приятельниц остается для походов в столовку иногда, но не зацикливайтесь на них и не называйте их подругами. Не позвали, потому что не пьете, это отговорка конечно же. Просто вы не друзья, и как только это поймете, обижаться будет не на что

К любовнику - ехать! Инкогнито! Мужу и всем остальным (подругам особенно) - не говорить! Если муж вдруг что-то узнает или краем уха услышит, скажете, ну да, ухаживает тут один мужчина (говорить с интонацией, как будто вы не заинтересованы в ухажере, а просто принимаете его знаки внимания). Это поднимет вашу ценность в глазах мужа, тут он либо срочно вернется либо окончательно разбежитесь, если уже не осталось чувств.

Оставаться в хороших с ней отношениях, но сделать общение поверхностным и отстраненным от конкретно вашей семьи. Лучше о погоде, о фильмах, о грядках и борщах… но не о ваших с мужем отношениях, финансовых расходах и планах, здоровье и тд. Если коснётся личных тем - уводите разговор плавно в сторону