А я считаю, что лучше всего обратиться к профессионалам. Например, я хожу к профессиональному фитнес тренеру, который научил меня быть всегда в форме. Главное следовать всем рекомендациям и все! Результат не заставит себя ждать. Кому интересно могу его посоветовать - Константин Культ www.lka.su
Спарта
А мне фитнесс тренер наряду с упражнениями посоветовал КСЕНИКАЛ! Это просто спасло меня - за 2 нед скинула 3 кг и влезла в свадебное платье! Вот уже год, как замужем!