Месяц назад обнаружили на МРТ протрузии в поясничном отделе 3,5 мм. Болей как таковых нет, бывает слабость в ноге, чувство напряжение в пояснице. У кого такие же проблемы? Чем реально можно их вылечить или хотя бы поддерживать без ухудшений?