Не могу похудеть. Раньше постоянно бегала, худелось нормально, теперь из-за состояния здоровья бег запрещен и любой спорт с высокой нагрузкой. Теперь расклад такой, вес уходит только на 1000-1200 ккал в сутки, но это жесть, больше месяца невозможно с
Не могу похудеть. Раньше постоянно бегала, худелось нормально, теперь из-за состояния здоровья бег запрещен и любой спорт с высокой нагрузкой. Теперь расклад такой, вес уходит только на 1000-1200 ккал в сутки, но это жесть, больше месяца невозможно сидеть,плюс ко всему я гипотоник. Не поем, буду ползать. Но самое главное,что после таких ограничений килограммы прилетают обратно с удвоенной силой. Вот и получается -6 кг, через 3 месяца+7
#питание