Такая проблема... С февраля месяца на сегодняшний день похудела с 60 кг до 52 (рост 176 см). Вроде нерезкое похудение. Ем около 4-5 раз в день, НО стала абсолютно зависима от счетчика калорий. Когда набираю больше 1000 ккал в день, ощущаю невероятный психологический дискомфорт. В среднем в день наедаю на 1000-1200 ккал, причем чувствую, что 1200 мне съесть уже тяжело. Ем полезную пищу: курицу, иногда красное мясо, крупы, очень много творога, овощи, фрукты. Сладкое и мучное не ем вообще, забыла каков на вкус фаст фуд, хотя раньше ела в гигантских количествах, не ограничивая себя ни в чем (вес стабильно держался 59-60 кг). Многие говорят, что я очень изменилась, сильно похудела, мне же кажется что 2 кг скинуть не помешало бы... И я бы и дальше двигалась в этом направлении, но у меня сбился цикл(( за три месяца месячные были один раз и сейчас опять задержка(( как мне остановиться? Как оставить нынешний вес? (Мне 25)