Получается, у вас безвыходная ситуация. Ваше тело в здоровье имеет ваши 75 кг, но вы хотите для красоты быть худее. Выбор за вами, никто не осудит ваш выбор, ваша же жизнь, делайте как хотите.
Если захотите именно худеть, то единственный метод уреза
Получается, у вас безвыходная ситуация. Ваше тело в здоровье имеет ваши 75 кг, но вы хотите для красоты быть худее. Выбор за вами, никто не осудит ваш выбор, ваша же жизнь, делайте как хотите.
Если захотите именно худеть, то единственный метод урезать калории, создавать дефицит и тратить запасы жира.