NotaN, Расскажите пожалуйста поподробнее про свою программу, я забросила фитнес зал так как надоел. Хотелось бы дать ему второй шанс. :) Сейчас хожу на кардио бар занятия. Это программа на основе балетных па. Вроде хорошая идея, но я наверное недостаточно часто хожу. Дабы сэкономить, делаю себе станок дома, буду бесплатно ногами махать :) Подругу, с опытом подбила. Расскажу про результаты.

А без спорта нельзя, голодом вы только свой организм в стресс вгоните. Плюс болячки, да ну их.