Гость
Статьи

Голодание в качестве похудения. Ваши отзывы!))

Alisa
Добрый вечер. Не расстраивайтесь так по поводу веса, ещё ведь целая неделя. У меня тоже в первые дни вес уходил килограммами, а вторую неделю по 300 гр., иногда бывало по 500 гр. Вес наедается быстро, а вот уходит с трудом. А Вы не делали измерения тела, может у вас уходят объёмы? А насчёт сна, я мучаюсь бессонницей периодически, и пью таблетки- мелатонин, которые способствуют выработки гормона сна. Можно чаи травяные успакаиваюшие попить перед сном.
Светлана74
Девочки, здравствуйте. Тут, предлагаю, все молоденькие. Я постарше. 49 лет. Вес около 70. 5 лет назад на стрессе за 3 недели минус 10, с 68 до 58. Никому такого не пожелаю. Кофе, чай, минералка, и почему-то апельсины, кстати сало ела (на работе угощ
Девочки, здравствуйте. Тут, предлагаю, все молоденькие. Я постарше. 49 лет. Вес около 70. 5 лет назад на стрессе за 3 недели минус 10, с 68 до 58. Никому такого не пожелаю. Кофе, чай, минералка, и почему-то апельсины, кстати сало ела (на работе угощали), правда без хлеба, сухонькое вино (переживания страшные). Набирала постепенно, ещё в прошлый Новый Год где-то 64. Но сейчас уаолилась из-за травмы руки, бросила курить 4 месяца назад. Итог для меня ужасающий. А, кстати, еще и приближающаяся менопауза. Совсем голодать не смогу. Пока кефирчик, видимо, вливаюсь. 60 кг к праздникам - мечта идиота. Пишите, кто в теме.
Перейти