о, у меня тоже самое, была у мануальщика, сказал нужно укреплять мышечный каркас, бассейн и прогулки наше все.
Медикаментозно назначал Рикотиб, чисто чтобы снять острую боль. А так на ежедневной основе ЛФК и аппликатор Кузнецова+витамины.

На беременность не очень похоже, больше на то, что цикл просто сбился. От боли в пояснице можете выпить рикотиб с тизанидином, а дальше обязательно обратитесь к врачу.