Можно ли похудеть, если есть практически всё(кроме самого вредного: чипсов, гамбургеров, снизить количество шоколада) и при этом проводя небольшие жиросжигающие тренировки (каждый день по 30-40 минут)? Ну уж очень большая проблема, не могу ограничивать себя в еде, после одного успешного дня без вредностей и вкусностей сразу же объедаюсь, потом аж вдохнуть не могу. Такового лишнего веса нету, но хочется кило 5 скинуть :(