Возможно ли похудеть если есть практически всё?
Можно ли похудеть, если есть практически всё(кроме самого вредного: чипсов, гамбургеров, снизить количество шоколада) и при этом проводя небольшие жиросжигающие тренировки (каждый день по 30-40 минут)? Ну уж очень большая проблема, не могу ограничивать себя в еде, после одного успешного дня без вредностей и вкусностей сразу же объедаюсь, потом аж вдохнуть не могу. Такового лишнего веса нету, но хочется кило 5 скинуть :(
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
ФИО
Толстеют не от шоколада или бургеров, толстеют от лишних калорий. Ну вот и посчтиайте сколько вам нужно калорий потреблять в день, чтобы худеть и ешьте спокойно все.
Возможно только есть всё и не толстеть. А что б похудеть нужно правильно питаться и заниматься спортом
Гость
Если надо скинуть последние 5 кг жира, то увы, нужна строгая диета - сушка. Бодибилдеры для этого сидят на курогруди и огурцах.
Организм последний жир просто так не отдаст.
Организм последний жир просто так не отдаст.
Гость
Некоторые бред пишут.оТ ШОКОЛАДА ОЧЕНЬ ДАЖЕ ТОЛСТЕЮТ! Не верьте троллям,
ФИО
Сообщение было удалено
Это не я троль, а вы просто недалекая, которая не знает как работает обмен веществ. Телу вашему абсолютно все равно откуда вы возьмете калории. Стандартная шоколадка - 500 кал, бутылка сухого вина - 500 кал или огромный таз овощного салата - 500 кал. От шоколада у вас поднимется сахар, ровно как и от вина, а через час вы снова будете голодными, так как сахар упадет. А от овощного салата сытость будет дольше, т.к. клетчатка, и переваривается дольше, плюс нет перепадов сахара, поэтому рекомендуют пп. Но если вы за день съели тарелку салата + шоколадку, максимум вы наели 900-900 ккал, на этом нереально потолстеть. Вопрос уже в пользе и витаминах, которые вы получите. Если вы чего-то не знаете или не понимаете, то не нужно с пеной у рта выкрикивать свое недалекое мнение.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Согласна с гостем 5,но я это назвыдают именно "от сладкого толстеют".Можно позавтракать кашей 350ккал и хлебом 200ккал, и быть сытой 4 часа.Итого сведено 550ккал. Но если после этого съесть ещё и сладость,то получится больше по каллоражу.А если позавтракать какой нибудь большой шоколадкой,те же 550ккал,то жрать захочется уже через час,и будет сведено что то ещё. Сладкое не даёт длительной сытости.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 251 тема
Новые темы за сутки: 47 тем
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема