хочу попросить советы, да и вообще спросить. возможно ли похудеть на 30 кг за 3-4 месяца? было набранно 30+ кг за очень малый срок. конечно же есть причины, жру всякую ***, почти что не двигаюсь, да и плюс есть некоторые проблемы со здоровьем. ясное дело что спорт движение и все дела, хочу узнать какие есть действенные диеты? в интернете раза 3 попробовала, ничего не помогло. были конечно же и срывы, а были реально галимые диеты. хочу узнать у того человека, который через это прошел и сам подбирал хорошую действенную диету которая работает. только попробуйте писать херь по типу "сама себя запустила", да-да, сама знаю, и хочу это исправить. #похудение
Если коротко, то можно. Но это сильный стресс для организма и можно попортить здоровье.
Если вы хотите поправить здоровье и сохранить результат (-30 кг), то диетологи рекомендуют худеть медленно.
Ведь вы не набрали 30 кг за 3-4 месяца, верно? Почему же убрать эти килограммы хотите за короткий срок?
Используй дристовину
Можна, но не нужна.
Если коротко, то можно. Но это сильный стресс для организма и можно попортить здоровье.
Вся фишка в том с какого веса худеть.
Например,. если вес автора составляет 150кг и не весь ее вес это жир, а есть отеки, т.е. вода, то за первые пару месяцев она 20-30кг скинет легко, просто начав хотя бы ходить.
А если вес автора 80кг, то конечно на 30 кг за 3 месяцев без жесткой диеты ей не скинуть
Вся фишка в том с какого веса худеть.
Например,. если вес автора составляет 150кг и не весь ее вес это жир, а есть отеки, т.е. вода, то за первые пару месяцев она 20-30кг скинет легко, просто начав хотя бы ходить.
А если вес автора 80кг, то конечно на 30 кг за 3 месяцев без жесткой диеты ей не скинуть
Ну так я это и написал. Можно с 80 до 50 быстро скинуть. Но только сердце, печень и почки кончатся))
Вы хотите получить отвисшую кожу шарпея? Тогда конечно сбрасывайте 30 кг за 3 месйца, потом на пластику пойдете, там ушьют.
У Вас кожа обвиснет. Худеть можно на 2-3 кг в месяц.
Нет
Да вполне возможно. Только если вы не будете срываться совсем, без поблажек. Никаких читмилов, полный контроль. Сбросила в своё время 27 кг за 3 мес строгой диеты, было тяжко. Вес потом держался 5 лет, ела уже не ограничивая себя, но не обжираясь
Главное дефицит калорий, не важно какая диета
Я похудел с 120 кг до 76 за 6 месяцев.
У Вас кожа обвиснет. Худеть можно на 2-3 кг в месяц.
С 120 кг до 76 за 6 месяцев). Абсолютно не каких проблем с кожей, только не больгие разтяжки в области подмышки. Это зависит от генетики.
У Вас кожа обвиснет. Худеть можно на 2-3 кг в месяц.
Она в любом случае отвиснет
Да, конечно! В холерном бараке
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я сколько себя помню с дества, все хотела и пыталась похудеть, ничего не получалась,все только обзывались и смеялись, соотвенно и мальчиков то не было. Сейчас мне 32 года, а я похожа была все также на свинюшку, лишние эти 30 кг, уже голодом себя изморила, а ничего не помогала, а тут мне дала номер моя подруга,ей дала ее подруга от мамы, говорит может помочь скинут вес,я обратилась, и что думаете, каждую неделю с меня слетало по кг 10, они просто испраились в воздухе,а во мне энергии и сил полно, мужчины стали знакомиться,весь гардероб сменила , и все это произошло благодаря ей за 5 недель, вы даже представить не можете как я счастлива, и делаюсь всем теперь даю номер спасительнице, ее вотсапп 79530812060 пиши обращайтесь быстрее , потому что знаю что это такое, когда нужна помощь, тем более сейчас весна на дворе, самое то привести себя в порядок, скажите ей когда будите обращаться, что от Марины,чтобы она вам не отказала .