Употребление сладкой еды

Ем сладости и по фиг кто там чё кричит.

молодец 😀, быть фанатиком ЗОЖ такое себе

Я умерено употребляю сладкое. Умеренно занимаюсь спортом. Во всём хороша мера.

Ну тут на форуме у людей кг нарастают похоже от одного запаха конфет, даже на фрукты уже нападки начались.

Я лично даже когда худею ем сладкое, и если у меня выдержан при этом дефицит, то уходит все абсолютно также, как если гречку жевать. Причем сладости, и даже газировка, для меня далеко не самый злой продукт. В этом смысле выпечка/хлеб и соусы, гораздо коварнее. А фрукты, сухофрукты для меняя вообще святое в рационе. Мне без них физически плохо.

очень хорошо что в меру, методом проб и ошибок

Газировка бее. Люблю конфеты и выпечку.

плевать, кто что там кричит. что хочу, то и ем.

Каждый сам для себя определяет, что ему кушать , что нет.
Главное что б вам было комфортно в первую очередь. А остальное все фигня)

«Все мне можно, но не все полезно» сказал кто-то из апостолов. От употребления от сахара и вообще быстрых углеводов очень много негативных последний для организма, и диабет и деменция и паркинсон и многое другое. А так можно в меру, если иногда. Думаю так.

И даже алкоголик.