Гость
Статьи
Можно ли пиво при …

Можно ли пиво при похудении?

Я сейчас стараюсь сбросить пару килограммов, но у нас с мужем по пятницам традиция - пиво с чем-нибудь вкусным. Я не хочу отказываться совсем, но переживаю, что это тормозит процесс. Может, кто-то знает, можно ли пиво при похудении, или это категорически нельзя? Я слышала, что в пиве много калорий, но там же нет жира. Или дело не в калориях, а в том, что оно аппетит разжигает? Я пробовала пить светлое, оно вроде менее калорийное. И сколько можно выпить, чтобы не навредить - один бокал в неделю или это тоже много? Подскажите, кто худел и не отказывался от пива, как вы это совмещали. Можно ли пить пиво на диете?

Автор
7 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Я тоже люблю пиво, но при похудении стараюсь брать светлое и не чаще раза в неделю. В нём около 100 калорий на бокал, это не так страшно, если вписать в дневной лимит. Главное не закусывать чипсами и сухариками, а то там калорий больше, чем в самом пиве. Я беру орешки или овощи. И ещё: пиво аппетит разжигает, так что лучше сначала поесть нормально, а потом уже пить. Так что можно, но с умом.
Гость
#2
Я читала, что алкоголь вообще замедляет метаболизм, потому что организм сначала перерабатывает его, а не жир. Так что даже светлое пиво может тормозить похудение. Но если ты не каждый день пьёшь, то один бокал в неделю не критичен. Я бы посоветовала не зацикливаться, а то стресс от запретов хуже калорий. Если хочется, выпей и получи удовольствие, но не забывай про остальную еду. И да, вино не лучше, там тоже калории.
Гость
#3
У меня подруга худела и пила пиво, но она брала безалкогольное. Говорит, вкус тот же, а калорий меньше и голова не болит. Я пробовала, нормально. Но если хочется настоящего, то лучше уж один раз в неделю, чем совсем запрещать. Главное не переедать после. И ещё: пиво задерживает воду, так что на следующий день вес может быть больше, но это не жир. Так что не пугайся, если что.
Гость
#4
Считайте калории и чтобы не проседали белки, поменьше быстрых углеводов, остальное пх
#5
При ожирении и борьбе с ним, злейшие враги: пиво, печенье и мороженое. Заметив, что растёт живот, я почти прекратил пить пиво. Получается 2-3 раза в год по 1-2 литра.
Резко сократил также мороженое и печенье. Много хожу пешком, лето провожу в горах. Живот втянулся, вид почти приличный.
Проблема в том, что мы с женой много путешествуем, и в некоторых странах слишком вкусно кормят. Невозможно оторваться!
#6
Можно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#7
Здравствуйте. Извините, что пишу здесь совсем не по теме, но ситуация заставила. Очень надеюсь на Вашу помощь...

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на пачку самых дешевых макарон. Мне много не надо, только протянуть несколько дней пока ищу работу...

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личном сообщении. Я обязательно верну!

Пополнитe, пожaлуйстa, по номeру тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-ДЕСЯТЬ (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее большое Вам человеческое спасибо.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 238 тем
Новые темы за 3 дня: 187 тем
Популярные темы за 3 дня: 44 темы