нисколько
пахлава очень сладкая
пока ваш организм сидит на сахарной игле вы не похудеете
худеется на схеме вода-мясо-овощи
даже от фруктов можно поправится так как там природный сахар
какой у вас рост и вес и возраст? найдите в интернете калькулятор ИМТ и выясните какой ваш оптимальный вес. может вам и худеть не надо, вы и так в пределах своей нормы, а может быть у вас уже предожирение... лучше такие параметры знать заранее, чтобы понимать в целом картину с мед точки зрения самостоятельно. важно не похудеть, а удержать вес. удержать помогает качественный животный белок + поддержка витаминами.