Мечтаю очистить питание...
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Золотая Рыбка
Уж вы слишком мало оставили еды, которую считаете чистой.
Например:
1. Кроме мяса, нужны ещё рыба,курица и по-возможности морепродукты;
2. Кроме фруктов необходимы и ягоды;
3. Кроме круп нужны ещё бобовые: фасоль, горох и т.п.;
4. Орехи понемногу и семечки;
5. Кроме овощей, нужна ещё и зелень.
Ну это только то, что я быстро вспомнила.
Например:
1. Кроме мяса, нужны ещё рыба,курица и по-возможности морепродукты;
2. Кроме фруктов необходимы и ягоды;
3. Кроме круп нужны ещё бобовые: фасоль, горох и т.п.;
4. Орехи понемногу и семечки;
5. Кроме овощей, нужна ещё и зелень.
Ну это только то, что я быстро вспомнила.
Золотая Рыбка
Кроме чистой еды необходимо есть и небольшое количество не так уж полезной еды. Например, с содержанием сахара. Предположим, шоколад или запеканку, или зефир и т.п.
И изделия из муки нужны иногда. Например, на Масленицу несколько блинов. На Пасху - куличик. На день рождения - кусок торта.
А в будни иногда понемногу пельменей, вареников, манты, иногда шарлотка. Редко, конечно.
И изделия из муки нужны иногда. Например, на Масленицу несколько блинов. На Пасху - куличик. На день рождения - кусок торта.
А в будни иногда понемногу пельменей, вареников, манты, иногда шарлотка. Редко, конечно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Золотая Рыбка
Уж вы слишком мало оставили еды, которую считаете чистой.
Например:
1. Кроме мяса, нужны ещё рыба,курица и по-возможности морепродукты;
2. Кроме фруктов необходимы и ягоды;
3. Кроме круп нужны ещё бобовые: фасоль, горох и т.п.;
4. Орехи понемногу и семечки;
5. Кроме овощей, нужна ещё и зелень.
Ну это только то, что я быстро вспомнила.
Например:
1. Кроме мяса, нужны ещё рыба,курица и по-возможности морепродукты;
2. Кроме фруктов необходимы и ягоды;
3. Кроме круп нужны ещё бобовые: фасоль, горох и т.п.;
4. Орехи понемногу и семечки;
5. Кроме овощей, нужна ещё и зелень.
Ну это только то, что я быстро вспомнила.
Вот ещё вспомнила про напитки. Вы написали только воду. И чай надо, и кофе, и цикорий - если любите.
Потом масла вы не написали. Нужно же немного растительного масла, и совсем чуточку сливочного.
Потом масла вы не написали. Нужно же немного растительного масла, и совсем чуточку сливочного.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 461 тема
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Мечтаю очистить питание...1 ответ
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Мечтаю очистить питание...1 ответ
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Предыдущая тема
И не сдерживаюсь, плотно на вредоносной и-гле. Организму для нормального функционирования нужно мясо, овощи, немного круп и фруктов, яйцо и молочка(кисломолочка) и вода.. как себя направить на это?