Депрессия в эмиграции
Гость
Автор, мне 43 и я тоже 10 лет в другой стране, в столице и все равно никуда не выбираюсь, только в магазин. Сама не понимаю почему. Язык тоже толком не знаю, тк говорю на англ. и этого достаточно. Но страх и тревожность есть, все таки не все тут рады на английский переходить. Хотя по сути общение тут только в магазинах у меня.
Мне кажется вы в депрессии тк думаете что у всех все хорошо. Многие живут ещё хуже. У меня тут 1 подруга, настолько эгоистичная и прагматичная, что с ней вообще ни о чем не поговорить. А у мужа заскоки, он то нормальный, то начинает вдруг командовать и деньгами попрекать. Потом игнорирует 2-3 недели. Все праздники может молчать. На прошлое Рождество молчал и без меня ходил в гости к родителям. У меня маленький сын.Я постоянно с ним дома. Родственникам и друзьям в России мои проблемы не интересны, они только посмеются. Но тут есть например знакомые одинокие женщины за 30, мне кажется им ещё хуже. Не могу представить даже как им должно быть тяжело одним в чужой стране.
Мне кажется вы в депрессии тк думаете что у всех все хорошо. Многие живут ещё хуже. У меня тут 1 подруга, настолько эгоистичная и прагматичная, что с ней вообще ни о чем не поговорить. А у мужа заскоки, он то нормальный, то начинает вдруг командовать и деньгами попрекать. Потом игнорирует 2-3 недели. Все праздники может молчать. На прошлое Рождество молчал и без меня ходил в гости к родителям. У меня маленький сын.Я постоянно с ним дома. Родственникам и друзьям в России мои проблемы не интересны, они только посмеются. Но тут есть например знакомые одинокие женщины за 30, мне кажется им ещё хуже. Не могу представить даже как им должно быть тяжело одним в чужой стране.
ta_miv
а где вы живете?, я в Германии, у меня от стрессов, появилась жуткая тревожность, я просыпаюсь с утра рано как все начинают вставать и не могу с ней справится, и дыхательную гимнастику делаю, и на расслабление, и медитацию и все по списку, и не хрен
а где вы живете?, я в Германии, у меня от стрессов, появилась жуткая тревожность, я просыпаюсь с утра рано как все начинают вставать и не могу с ней справится, и дыхательную гимнастику делаю, и на расслабление, и медитацию и все по списку, и не хрена. Допиваю афобазол, то ли не помогает , то ли пью мало.
Для меня самое болезненное, что я не могу прям сейчас решить проблему с работой, испытываю страх позвонить, языка не хватает, не могу в масках работать по долгу.
Понимаю, что конечно, не у всех все хорошо, но как то в окружении как раз у всех все движется, у кого работа есть какая бы она не была, у кого дети еще маленькие, ими заняты.
Для меня самое болезненное, что я не могу прям сейчас решить проблему с работой, испытываю страх позвонить, языка не хватает, не могу в масках работать по долгу.
Понимаю, что конечно, не у всех все хорошо, но как то в окружении как раз у всех все движется, у кого работа есть какая бы она не была, у кого дети еще маленькие, ими заняты.