Здравствуйте, мне очень нужна помощь и поддержка, за 2,5 месяца я дошла до очень тяжелого состояния. Мне за 40 лет, живу за границей больше 10 лет, в этом году начался кризис среднего возраста перешедший в депрессию с приступами тревожности.
Все эти годы были большие проблемы с сыном старшим, стресс постоянный, конфликты не разрешающиеся, этой осенью, на фоне того, что дочь подросла, пришло осознание, что все эти годы за границей не развивалась самостоятельно , а сидела с ребенком,занималась чем угодно, только не языком и не своей интеграцией в общество.
На данный момент нахожусь в постоянном страхе и тревожности, город в котором живу очень маленький, не могу найти себе никаких занятий по душе, все осложняется постоянным нагнетанием короновирусных мер, масок невыносимых.
Очень сложно раговаривать и обсуждать с кем либо свои проблемы, муж видит, что мне тяжело, но не осознает из за чего и до какой степени.
Весь интерес к жизни потерялся, ничего не радует, поскольку нет нормального языка для поиска работы и прав водительских, не ищу работу. Работаю лет 7 на подработке небольшой, сначала все устраивало, теперь понимаю, что это было просто прикрытие, вроде бы как, что то делаю, работаю, ребенок, а дочь быстро выросла, и жизнь стала меняться.
Отношения с мужем были все эти годы очень хорошие, а тут пришел кризис среднего возраста и у него.
Самый драцкий и большой страх, что так плохо только у меня, чувство, что вокруг, все заняты делом, как либо работаю, достигли чего то, а день сурка только у меня. Смотрю в окно и прям вижу, что так будет теперь до конца жизни. #депрессия #эмиграция