#похудение Решила провести свой первый марафон по похудению. Сама похудела с 68 до 48 кг. 1 день - разберём питание, 2 день - психосоматика лишнего веса, 3 день - как быть и стройным и здоровым. Сама нутрициолог и тетапрактик. Как считаете стоит ли добавить ещё упражнения спорт. или нет?