Знаю точно, что нельзя капать сосудосуживающие. От них нарастает слизистая. Потом только под нож... еще та операция... Промывать я не любила всегда. Там по правилам надо заливать в одну ноздрю и чтобы из другой вытекало. У мужа получается, но у него и проблем нет с носом. У меня так не получалось. Полоскать горло гораздо легче. Колдакт в составе имеет парацетомол, аскорбинку и еще компонент для облегчения дыхания. Я пью его на ночь, чтобы хорошо спать при заложенном носе. И он на удивление дает хороший эффект по скорости лечения. Можно пить его и днем (там схема через 12 часов), но тогда в первые часы после приема будет очень хотеться спать. Если у вас сейчас нос дышит, то принимайте только аскорбинку и промывайте горло. Этого достаточно.

И да, на улице дышите только носом!