Еда - правильная еда, решение половине описанных проблем. И это не значит, что нужно в крайности бросаться, не есть совсем мясо,или только сырые овощи,или вообще почти не есть))) Мне 28 лет. До 26 все было идеально!!! А потом организм стал мне подаро
Еда - правильная еда, решение половине описанных проблем. И это не значит, что нужно в крайности бросаться, не есть совсем мясо,или только сырые овощи,или вообще почти не есть))) Мне 28 лет. До 26 все было идеально!!! А потом организм стал мне подарочки по одному выносить)) в итоге на столько все фигово стало и не помогали никакие врачи (речь не только о коже, а вообще о здоровье), что пришлось самой все выучить, прочитала массу книг, статей, программ и прочее про питание,что с чем сочетается и нет, когда и что нужно есть. Итог - чувствую, что мне 20, а не 28 лет!))) радости нет предела. Муж тоже в восторге! Фигура, кожа, волосы, ногти, активность, нет усталости постоянной не пойти от чего. Мы то, что мы едим!!! Но тут очень грамотный подход нужен. Я не один месяц изучала, пробовала, читала про каждую порцию того, что собиралась съесть:))) Тяжело было отказаться от яишенки и тоста с утра, от макарон с подливкой и гуляшом)) но привыкаешь на 20 день! В общем, кто знает, тот меня поймет! Кушать правильно и больше пить просто воды.