где -то так и есть , если первый раз пробуешь! с каждым разом все меньше, но главное здесь выйти правильно, а еще я бы посоветовала купить такой препарат называется ФОРТРАНС в бело голубых пакетиках он предназначен для полного очищения организма перед операциями и для тех кто садится на диету только один пакетик идет на 20кг веса поэтому тебе надо будет 6 пакетов один пакет идет на один литр воды пить все это в течения дня но чтоб быстрее подействовало первые литра 2 выпей быстро в течении 15 мин+ - 5 мин ну как сможешь можно и залпом! Он очень хорошо все почистит в течении дня и тогда голодай нехочу! Но только не забывай организму будет тяжело первое время главное настрой, и непереусердствуй!