Люди в последнее время не воспринимают депрессию всерьёз из-за различных шуток в эту сторону.У вас, автор,может быть не депрессия,а эмоциональное выгорание.Попробуйте обратиться к психологу.Так же могу посоветовать завести тетрадь куда вы будете записывать свои переживания.Может так будет вам легче справиться со своим душевным состоянием.