Зачем вести здоровый образ жизни, если вы не получаете от него удовольствие? Зачем этот напускной перфекционизм? Если от вашего перфекционизма - депрессия и негатив. Зачем обманывать себя, типа..."...вот я схожу в спорт-зал, и это правильно, значит
Зачем вести здоровый образ жизни, если вы не получаете от него удовольствие? Зачем этот напускной перфекционизм? Если от вашего перфекционизма - депрессия и негатив. Зачем обманывать себя, типа..."...вот я схожу в спорт-зал, и это правильно, значит я получаю удовольствие, или не съем вкусняшку - значит я молодец и я должна от этого "тащиться"! А на самом деле - чувствую себя хреново!..." Расслабтесь! Съешьте вкусненькое, выспитесь до сыта, пару раз не сходите в спорт-зал и делайте то, что действительно хотите сделать! Влюбитесь, наконец!