Автор, что вы хотите от форума? чтобы вас пожалели? Лично мне вас действительно жаль, так же, как и мою подругу было жалко, я не представляла себя на ее месте, это и правда очень тяжело, когда она приходила ко мне и просила остаться переночевать у меня (т.к. раньше она жила в одной комнате с сестрой, ребенком и мужем сестры), жаловалась, что не может выспаться, и никакие беруши ей не помогают от постоянного плача ребенка,что у нее нет своего пространства, она не может к себе никого привести: ни друзей, ни мол.человека.Но чем я ей могла помочь кроме совета?-ничем, так и у вас, автор, никто вам не поможет кроме вас самой.Мы вам надавали кучу советов, а каой вам выбрать- решайте сами

наименее травматичный вид спорта, если у вас проблемы со спиной или варикозное расширение вен, то вам практически только бассейн и подойдет, целюлит-да, уменьшается заметно, этот вид спорта укрепляет сердечную мышцу, тонизирует и подтягивает все мыщцы. Но, естесственно вы не особо похудеете, и кубики на прессе точно не накачаете