Во многих препаратах с черникой нет этой ягоды, хотя она должна быть основным ингредиентом. Провели анализ самых известных препаратов с черникой и в большинстве таблеток и капсул обещанная черника не была обнаружена, зато найдены синтетические красители, черноплодная рябина, виноград или свекла. Следует знать, что и кроме черники многие витамины синтетические, поэтому дешевые препараты, в данном случае, пользы для зрения не принесут, как минимум. Хорошие витамины для глаз НЕ могут стоить дешево! Наберите в поиске "Сэйф-ту-си" - состав соответствует действительности, эти работают!

Льняное масло нужно покупать холодного отжима в темной упаковке и чтобы срок был не более 3 месяцев. По столовой ложке 2 раза в день нужно пить всем обязательно! Лучше с морковкой или с соком морковным. Рыбий жир очень полезный и он разный, тот что из печени - самый дешевый и менее эффективный, намного лучше брать рыбий жир, который готовится из глубоководных рыб. Для ребенка рыбий жир в капсулах лучше всего в витаминах для детей Будь Смышленым - они вкусные, а результат виден уже через 3-4 недели приема: имунка повышается, состояние кожи, памяти улучшается, уменьшается раздражительность http://antioxbio.ru/2009/10/bud-smyshlenym-be-smart/