В 12–13 лет у меня были сложные отношения с мамой. Она не обсуждала со мной женские темы, не поддержала меня в период первой менструации. Я стеснялась покупать средства гигиены и скрывала изменения тела. Когда начала встречаться с мальчиками, мать грубо отреагировала, что подорвало мою самооценку. Будто это я увела у нее парня. Нездоровая реакция. С 16 лет стала независимой, уехала, жила в общежитии и училась. Отношения с мамой оставались напряженными. Жили всегда на алименты. Мать пила и не работала по возращению из столицы, где была 10 лет. Жизнь свою не построила там. Я росла с бабушкой до 13.

Сейчас мне почти 30, но стыд из-за женских особенностей сохраняется (факта, что я женщина и я могу быть ею по-всякому). Я замужем 10 лет, скоро родится сын, но не могу смириться, что родня всё знает. Порой они переходят черту. Мать я успела отсечь, сократила с ней общение, но ей надо знать всё, вплоть до интимных вещей. Да и без этого у нас отношения всегда были ужасные. Мать поливает меня грязью постоянно за спиной. Со своим мужем обсуждают нас. Мать даже сказала, что мне нельзя рожать, что я больна. Только из-за того, что я отказалась общаться с ней каждый день и попросила не вмешиваться в нашу жизнь, ведь мы никогда не были близки. Я хочу избавиться от стыда и абстрагироваться от нападок родни во время беременности и родов.
Как будет возможность, пойду к психологу. А сейчас я хочу найти лайфхак... Как перестать считать себя какой-то плохой и грязной.
Ведь это мать вбила в меня такие установки. Игнорируя все мои женские проявления в юности.
Стыжусь себя только перед ближайшей родней. Что не так? Что во мне сломано? Как на это закрыть глаза на время? Как перестать нервничать и переживать,как не реагировать на слова родни?