Всем привет! Подскажите, есть тут люди, которые смогли побороть сахарную зависимость ? К сожалению, уже долгое время не могу взять себя в руки и минимизировать количество сладкого (практически весь мой рацион - это шоколад и мучные изделия) или, как минимум, просто начать к нему спокойно относиться, а не обжираться до тошноты. Сдавала анализы и, что самое удивительное, все ок. Я уже поймала себя на мысли, что мне гораздо проще полностью исключить (можно сказать, что так и есть))) из своего рациона супы, крупы, мясо и т.д., чем сладкое…

В общем, буду рада любым советам и рекомендациям, так как понимаю, что это не очень ок.