Добрый день, Вы же сами пишите что мало едите , от куда ж возьмётся вес. В первую очередь приведите в порядок питание, принимайте пищу не большими порциями 5-7 раз на день, если нет проблем со здоровьем сейчас есть много разных препаратов для набора массы. Персональный опытный тренер в спортзале и всё у Вас будет замечательно)